أهم 10 نصائح للوقاية من فيروس كورونا للدكتور هانى الناظر " هام جدا "

أهم 10 نصائح للوقاية من فيروس كورونا للدكتور هانى الناظر " هام جدا "

نصائح للوقاية من كورونا ، طرق للمحافظة من الإصابة من فيروس كورونا ، نصائح هامة للوقاية من فيروس كورونا ، طرق مهمة جدا للوقاية من فيروس كورونا ، نصائح وإرشادات للوقاية من فيروس كورونا ، أهم الطرق والإرشادات الصحية والطبية للوقاية من فيروس كورونا
أهم 10 نصائح للوقاية من فيروس كورونا للدكتور هانى الناظر " هام جدا "

أهم 10 نصائح للوقاية من فيروس كورونا:-

1- إستخدام مناديل ورقية للسعال والعطس والتخلص منها بطريقة صحية .
2- توجه للطبيب ولا تتناول ادوية دون ورقة طبية عند الشعور بالبرد.
3- تناول البرتقال والسلطة الخضراء واليوسفى أفندى يوميا .
4- إحرص على التهوية الجيدة فى المنزل أو العمل أو المدرسة .
5- إبتعد عن تناول الأطعمة والمشروبات من الباعة الجائلين .
6- إغسل يديك وفمك بالماء والصابون قبل وبعد الوجبات .
7- تناول ملعقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا.
8- لا تستخدم أدوات شراب او طعام بالإشتراك مع الأخرين .
9- توقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل للكبار والأطفال .
10- تناول ملعقة عسل نحل طبيعى يوميا فى الصباح .

المصدر - د- هانى الناظر

ليست هناك تعليقات